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Pasta mit Sardinen Tomaten und Pinienkerne
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 3.044 kcal / 12.746 kJ | 251 kcal / 1.053 kJ |
Eiweiß: | 245 g | 20 g |
Kohlenhydrate: | 165 g | 14 g |
Fett: | 151 g | 12 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
375 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
25 Gramm | Kapern |
5 Zehe | Knoblauch, frisch |
300 Gramm | Leon Sardinen in Sonnenblumenöl |
200 Gramm | Mozzarella, 45% Fett i Tr |
3 Scheiben | Parmesan |
3 Esslöffel | Pinienkerne |
300 Gramm | Protein nudeln |
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