Paprika Hack ohne Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 987 kJ | 97 kcal / 405 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 2 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Esslöffel | Rama Culinesse |
| 1 x 3 gestrichene Esslöffel | Soßenbinder dunkel |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 100 Gramm | Zwiebeln |
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