Paprika-Zwiebel-Quiche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 428 kcal / 1.791 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Fett | 24 g |
Produkte
| 80 Gramm | Aiwar |
| 40 Gramm | Ajvar (mild) |
| 60 Gramm | Butter |
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 150 Gramm | Hühnerei, M |
| 40 Gramm | Lätta extra fit 28%, mit Buttermilch |
| 364 Gramm | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Pizzakäse gerieben, hergestellt aus Edamer und Tilsiter, 42% Fett i. |
| 100 Gramm | Saure Sahne |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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