Paprika-Pilz Sosse
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 54 kcal / 227 kJ | 82 kcal / 344 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 5 g |
Produkte
| 320 Gramm | Champignons, frisch |
| 125 Gramm | Halbrahm 25% Fett |
| 20 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 285 Gramm | Paprika |
| 200 Gramm | Quorn Geschnetzeltes |
| 15 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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