Paprika-HackPfanne mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 700 kcal / 2.929 kJ | 167 kcal / 699 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 71 g | 17 g |
| Fett | 28 g | 7 g |
Produkte
| 75 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Naturreis |
| 100 Gramm | Paprika grün |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Rinderhack |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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