Paprika Hack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.575 kJ | 2.212 kcal / 9.265 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 140 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 80 g |
| Fett | 25 g | 148 g |
Produkte
| 1 Portion | Hackfleisch gemischt |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 2 Esslöffel | Speisestärke |
| 50 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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