Pannfisch mit Honig-Senf-Sauce
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 710 kcal / 2.971 kJ | 177 kcal / 743 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 12 g |
| Fett | 42 g | 11 g |
Produkte
| 2 Eßlöffel | Butter |
| 3 1/2 Esslöffel | Butterschmalz |
| 750 Gramm | Fischfilet |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 40 Gramm | Löwensenf Premium, Chili - Feurig |
| 800 Gramm | Pellkartoffeln |
| 1 Glas | Schlagsahne |
| 2 EL | Weizenmehl, Type 405 |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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