Pannfisch mit Dill-Senf-Sauce
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 610 kcal / 2.556 kJ | 34 kcal / 142 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 2 g |
| Fett | 31 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
| 2 Eßlöffel | Butter |
| 750 Gramm | Kabeljaurückenfilet |
| 4 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 40 Gramm | Löwensenf Mittelscharf, medium |
| 1000 Gramm | Pellkartoffeln |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Becher | Schlagsahne mind. 30% Fett |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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