Pangasius Frikadelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 325 kJ | 86 kcal / 361 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 60 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 40 Gramm | Karotten |
| 30 Gramm | Mais Paniermehl Semmelbrösel |
| 250 Gramm | Pangasius Filets |
| 40 Gramm | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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