Getreideprodukte - Bauckhof

Mais Paniermehl Semmelbrösel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Paniermehl Semmelbrösel

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Mais Paniermehl Semmelbrösel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Paniermehl Semmelbrösel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mais Paniermehl Semmelbrösel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Mais Paniermehl Semmelbrösel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Paniermehl Semmelbrösel

Wie viele Kalorien hat Mais Paniermehl Semmelbrösel?

100 g Mais Paniermehl Semmelbrösel enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Paniermehl Semmelbrösel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Paniermehl Semmelbrösel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Paniermehl Semmelbrösel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mais Paniermehl Semmelbrösel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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