Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 138 kcal / 577 kJ | 148 kcal / 620 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 23 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Banane |
| 20 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 10 Gramm | Eier |
| 10 Gramm | Erdbeeren |
| 3 Gramm | Mandeln |
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