Pancakes (Schinken Käse)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.202 kJ | 293 kcal / 1.227 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 28 g |
| Fett | 9 g | 9 g |
Produkte
| 70 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 120 Gramm | Entrahmte H-Milch, 0,3% |
| 1 Portion | Gratinkäse Leicht (Gouda + Mozarella) |
| 2 Scheiben | Hinterkochschinken |
| 1 Prise | Salz |
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