Overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.940 kJ |
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 19 g |
Produkte
| 10 Gramm | Gojibeeren getrocknet |
| 50 Gramm | Haferflocken, kernig, vollkorn |
| 10 Gramm | Hanfsamen geschält |
| 10 Gramm | Mohn |
| 10 Gramm | Pistazien |
| 1 Portion | Rosinen |
| 150 Gramm | vehappy, Mandel Drink ungesüsst |
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