overnight kiwi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 602 kcal / 2.521 kJ | 493 kcal / 2.066 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 53 g |
| Fett | 17 g | 14 g |
Produkte
| 80 Gramm | Hafer Flocken - kernig, aus vollem Korn |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1/2 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 8 Gramm | Kokosflocken |
| 1 Glas | Soja Vanille |
| 30 Milliliter | Whey protein vanille zerOne |
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