One Pot Pasta 25.2.23
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 422 kJ | 168 kcal / 703 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 26 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Halbrahm 25% Fett |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 125 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 500 Gramm | Penne Rigate |
| 130 Gramm | Spinat, frisch |
| 75 Gramm | Staudensellerie |
| 200 Gramm | Tofu natur |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
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