One-Pot-Reis mit Huhn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 584 kcal / 2.444 kJ | 111 kcal / 463 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 17 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Dose | gehackte Tomaten |
| 500 Gramm | Hähnchenbrust Filet |
| 600 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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