Konserven - K-Classic

gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 1 Dose: 88 kcal

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von gehackte Tomaten

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von gehackte Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Dose gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat gehackte Tomaten?

100 ml gehackte Tomaten enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat gehackte Tomaten?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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