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Hähnchenbrust Filet - Kalorien und Nährwerte

Classic

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filet

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust Filet im Detail

Mineralien

100 g Hähnchenbrust Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Hähnchenbrust Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filet

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filet?

100 g Hähnchenbrust Filet enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filet?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrust Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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