Omlette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 268 kcal / 1.122 kJ | 99 kcal / 416 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 5 Gramm | 8-Kräutermischung |
| 50 Gramm | echter Räucherlachs |
| 1 Ei | Ei - vom Huhn |
| 4 Eiklar | Eiklar |
| 10 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 10 Gramm | Soya Light |
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