Omelette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kcal / 1.663 kJ | 205 kcal / 857 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 33 g | 17 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 4 Ei | Bio Eier, Güteklasse A, Größe M (Rewe) |
| 200 Gramm | Bratwurst |
| 6 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 130 Gramm | Gouda gerieben |
| 10 Gramm | Livio, Natives Olivenöl - Erste Güteklasse |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
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