Ofengulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 405 kcal / 1.696 kJ | 80 kcal / 335 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 5 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 110 Gramm | Champignons, Ganze Köpfe |
| 5 Gramm | Gemüsebrühe |
| 250 Gramm | Heinz Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker |
| 475 Gramm | Paprika |
| 1000 Gramm | Rindfleisch mager |
| 250 Gramm | Schlemmersauce, Chili Sauce |
| 400 Gramm | Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft |
| 38 Gramm | Zwiebel, frisch |
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