Gemüse - Edeka

Champignons, Ganze Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 2,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 15 % kcal

Fett 0,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, Ganze Köpfe

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, Ganze Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons, Ganze Köpfe im Detail

1 Portion Champignons, Ganze Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Champignons, Ganze Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, Ganze Köpfe

Wie viele Kalorien hat Champignons, Ganze Köpfe?

100 g Champignons, Ganze Köpfe enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons, Ganze Köpfe?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, Ganze Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, Ganze Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champignons, Ganze Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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