Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 327 kJ | 44 kcal / 183 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 150 Gramm | Champions, 1. Wahl, ganze Köpfe |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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