Ofenfisch mit Spinat, Tomate und Feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 541 kcal / 2.266 kJ |
| Eiweiß | 51 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 33 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 125 Gramm | Feta |
| 100 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 150 Gramm | Kabeljau |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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