Nuggets mit Cornflakespanade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 627 kJ | 172 kcal / 721 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 19 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 15 Gramm | Chili pulver |
| 425 Gramm | Cornflakes, Kornflakes ungesüßt |
| 7 Stücke | Eier |
| 1800 Gramm | Hähnchenbrust Filet |
| 10 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Eßlöffel | Salz |
| 200 Gramm | Weizenmehl |
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