Nudelsalat Nutrition & Health
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 385 kcal / 1.610 kJ | 92 kcal / 383 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 13 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Glas | Buttermilch |
| 150 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Esslöffel | Leinöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Vollkornnudeln roh (ungekocht) |
| 125 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
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