Nudeln Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 175 kcal / 732 kJ | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Kapern |
| 5 Milliliter | Keimöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Nixe Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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