Nudeln mit tomatensosse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.708 kJ | 160 kcal / 670 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 26 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 600 Gramm | B Dralli Bio Vollkorn mit Dinkel |
| 800 Gramm | geschälte Tomaten (Ja!) |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Schalotten |
| 40 Gramm | Sojasauce |
| 1/2 1/2 Packung | TK Italienische Kräutermischung. |
| 6 Teelöffel | Würzöl Chili. |
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