Konserven - Ja!

geschälte Tomaten (Ja!) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Dose: 88 kcal

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 62 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von geschälte Tomaten (Ja!)

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von geschälte Tomaten (Ja!) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geschälte Tomaten (Ja!) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose geschälte Tomaten (Ja!) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Dose geschälte Tomaten (Ja!) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geschälte Tomaten (Ja!)

Wie viele Kalorien hat geschälte Tomaten (Ja!)?

100 g geschälte Tomaten (Ja!) enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat geschälte Tomaten (Ja!)?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geschälte Tomaten (Ja!)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geschälte Tomaten (Ja!) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose geschälte Tomaten (Ja!) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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