Nudel-Brokkoli-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 657 kcal / 2.752 kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 99 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 210 Gramm | Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 |
| 650 Gramm | Brokkoli TK Aldi |
| 15 Gramm | Butter |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe |
| 350 Milliliter | Leitungswasser |
| 19 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 118 Gramm | Philadelphia Balance 12% |
| 29 Gramm | Semmelbrösel |
| 26 Gramm | Zwiebel, frisch |
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