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Getreideprodukte - Barilla

Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.521 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,7 g 82 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Barilla Nudeln Maccheroni No. 44

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,2 kcal / 1.521,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 71,7 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Ballaststoffe 3,0 g

100 g Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barilla Nudeln Maccheroni No. 44

Wie viele Kalorien hat Barilla Nudeln Maccheroni No. 44?

100 g Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 enthalten 363 kcal (1.521 kJ).

Welche Nährwerte hat Barilla Nudeln Maccheroni No. 44?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barilla Nudeln Maccheroni No. 44?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barilla Nudeln Maccheroni No. 44 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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