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Käse - Kraft Foods
Philadelphia Balance 12% - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
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Brennwert: | 164,0 kcal / 687,0 kJ | 49,2 kcal / 206,1 kJ |
Eiweiß: | 8,0 g | 2,4 g |
Kohlenhydrate: | 4,8 g | 1,4 g |
davon Zucker: | 4,8 g | 1,4 g |
Fett: | 12,0 g | 3,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 g | 2,4 g |
Salz: | 0,90 g | 0,27 g |
Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
Ballaststoffe: | 0,4 g | 0,1 g |
Broteinheiten: | 0,4 g | 0,1 g |
Cholesterin: | 30,0 mg | 9,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Philadelphia Balance 12% je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 0.16 mg | 48 µg |
Vitamin B1: | 30 µg | 9 µg |
Vitamin B12: | 0.5 µg | 0.15 µg |
Vitamin B2: | 0.32 mg | 96 µg |
Vitamin B6: | 30 µg | 9 µg |
Vitamin E: | 0.44 mg | 0.13 mg |
Mineralien
Eisen: | 100 µg | 30 µg |
Kalium: | 112 mg | 33.6 mg |
Kalzium: | 87 mg | 26.1 mg |
Magnesium: | 9 mg | 2.7 mg |
Phosphor: | 132 mg | 39.6 mg |
Zink: | 0.5 mg | 0.15 mg |
Brennwerte von Philadelphia Balance 12%
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Philadelphia Balance 12% im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
164 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
8 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
12 g 0 ![]() ![]() |
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