Muschelsuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 165 kcal / 689 kJ | 716 kcal / 2.996 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 33 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 35 g |
| Fett | 11 g | 46 g |
Produkte
| 250 Gramm | Creme Fraiche 30%Fett |
| 1000 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 250 Gramm | Miesmuscheln |
| 150 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 100 Milliliter | Weißwein, trocken |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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