Müsliriegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 419 kJ | 400 kcal / 1.676 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 61 g |
| Fett | 3 g | 12 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aprikosen getrocknet |
| 1 Teelöffel | Bio Zitronenschale. |
| 30 Gramm | Cashewkerne |
| 15 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 20 Gramm | Haferflocken zart |
| 40 Gramm | Hafermehl |
| 40 Milliliter | Orangensaft |
| 80 Gramm | Rührei zubereitet |
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