Müsliporidge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 435 kcal / 1.821 kJ | 242 kcal / 1.012 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 24 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 20 Gramm | Beeren Müsli |
| 20 Gramm | Bio 5-Korn-Flocken |
| 20 Gramm | Bio Haferflocken |
| 20 Gramm | ESN Designer Whey |
| 80 Gramm | Magerquark Bio, Nature |
| 20 Gramm | Sojaflocken Bio, Soja |
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