Müsli Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 336 kcal / 1.406 kJ | 79 kcal / 331 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 10 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 35 Gramm | Banane |
| 40 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Dinkelflocken (Bio) |
| 1 mittelgroße | Nektarine, frisch |
| 200 Gramm | Skyr natur |
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