Müslifrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 301 kcal / 1.262 kJ | 167 kcal / 697 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 31 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 1/2 Banane | Banane |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 3 Gramm | Haselnuss |
| 5 Gramm | Rosinen |
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