Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.105 kJ |
| Eiweiß | 26 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Fett | 30 g |
Produkte
| 30 Gramm | 5-Korn Basis Müsli |
| 250 Gramm | bio Joghurt pur |
| 2 gehäufter Teelöffel | Fluxlon (Indische Flohsamenschalen) |
| 1 Portion | Leinsamen |
| 10 Gramm | Sesam |
| 10 Gramm | Süße californische Mandeln |
| 10 Gramm | Walnuss |
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