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Milchprodukte - Bio
bio Joghurt pur - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
Brennwert: |
72,0 kcal / 301,0 kJ |
108,0 kcal / 451,5 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
7,5 g |
Kohlenhydrate: |
4,7 g |
7,1 g |
davon Zucker: |
4,7 g |
7,1 g |
Fett: |
3,5 g |
5,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel bio Joghurt pur je Ernährungsweise:
Brennwerte von bio Joghurt pur
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Eiweiß: |
28.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.7 % der Kalorien |
Fett: |
44.8 % der Kalorien |
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bio Joghurt pur im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
72 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
5 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
4.7 g
0 317 g
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Fett: |
3.5 g
0 226 g
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- bio Joghurt pur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Lot |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio Joghurt pur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio Joghurt pur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel bio Joghurt pur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio Joghurt pur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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