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müsli
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 271 kcal / 1.136 kJ | 207 kcal / 867 kJ |
Eiweiß: | 8 g | 6 g |
Kohlenhydrate: | 48 g | 37 g |
Fett: | 9 g | 7 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
2 mittelgroßer | Apfel |
50 Gramm | Cranberries getrocknet |
100 Gramm | Haferflocken Lidl |
30 Gramm | Ja! Kokosraspeln |
1 Glas | Mandelmilch |
300 Gramm | Milbona fettarmer Joghurt mild 1,5% |
40 Gramm | Xucker Light, 100% Erythrit |
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