mprokolakia vrixelon me turia ston fourno
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 745 kcal / 3.120 kJ | 94 kcal / 394 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 3 g |
| Fett | 44 g | 6 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | Emmentaler gerieben. |
| 200 Gramm | Magerquark |
| 60 Gramm | Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett |
| 500 Gramm | Rosenkohl |
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