Milchprodukte - Milbona
Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.207 kJ · 1 Tetrapack: 576 kcal
Brennwertverteilung von Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett
Nährwerte von Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tetrapack (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,2 kcal1.207,0 kJ | 576,4 kcal2.414,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 6,4 g |
| Fett | 30,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,7 g | 41,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tetrapack Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 1 Tetrapack Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 615 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett
Wie viele Kalorien hat Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett?
100 g Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett enthalten 288 kcal (1.207 kJ). Eine Portion (1 Tetrapack, 200 g) kommt auf 576 kcal.
Welche Nährwerte hat Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tetrapack Milbona Schlagsahne mind. 30 % Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.



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