Mini Quiches
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 249 kcal / 1.043 kJ | 324 kcal / 1.355 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 16 g |
| Fett | 19 g | 24 g |
Produkte
| 375 Gramm | Frischer Blätterteig XXL |
| 200 Gramm | Frischkäse Kräuter |
| 200 Gramm | Frischkäse, Doppelrahmstufe |
| 100 Gramm | Gauda Jung (Aldi) |
| 50 Gramm | geriebener Mozzarella, 45% Fett |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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