Millirahmstrudel light
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 566 kcal / 2.368 kJ | 46 kcal / 193 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 4 g |
| Fett | 21 g | 2 g |
Produkte
| 120 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 165 Gramm | Eiklar |
| 270 Gramm | fettarme H-Milch, 1,5 % Fett |
| 400 Gramm | Magerquark |
| 1 Becher | Saure Sahne |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
| 170 Gramm | Wiener Strudelteig |
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