Milchschnittenbowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.688 kJ | 113 kcal / 472 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Zubereitung
- Ei, Mehl, Backpulver, Proteinpulver, Kakao, Milch verrühren
- In der Mikrowelle bei 750W 3 Min backen
- Nach abkühlen Füllung vorbereiten und geschichtet auftragen
- Füllung: Skyr, Vanillepulver und etwas Wasser cremig rühren
| 50 Gramm | Alpro SOYA Vanille Geschmack |
| 5 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 15 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 200 Gramm | Skyr, Natur |
| 3 Gramm | Smacktastic Vanilla Cream |
| 20 Gramm | Smacktastic, Kiddy Schoko |
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