Mexanischer Pfannkuchenauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 842 kcal / 3.525 kJ | 255 kcal / 1.068 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 20 g |
| Fett | 47 g | 14 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett |
| 20 Gramm | Bratöl, hoch erhitzbar zum Braten, Backen und Frittieren |
| 1 Portion | Eier Freilandhaltung |
| 115 Gramm | Emmentaler, gerieben |
| 75 Gramm | Gemüsebrühe |
| 250 Gramm | Haltbare Fettarme Milch, Bio ; 1,5% Fett |
| 120 Gramm | Karotten |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 150 Gramm | Qualitäts-Weizenmehl Type 405 |
| 1 Gramm | saure Sahne, bio |
| 140 Gramm | SonnenMais |
| 225 Gramm | Tomaten, passiert |
| 85 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.