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Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 89.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett im Detail

100 g Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett?

100 g Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Sauerrahm / Schmand, 24% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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