Matcha herzen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 308 kcal / 1.292 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 24 g |
Produkte
| 1 100 g | Bio Mascarpone |
| 150 Gramm | Cashewmus (Rapunzel) |
| 300 Gramm | Ei (ohne Eigelb) |
| 30 Gramm | Sesam-Samen |
| 50 Gramm | Walnusskerne |
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