Marokkanische Hähnchen Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.011 kcal / 4.231 kJ | 532 kcal / 2.227 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 116 g | 61 g |
| Fett | 37 g | 19 g |
Produkte
| 5 Gramm | Gemüse Bouillon, Bio |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 130 Gramm | Kichererbsen |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Beutel | Kochbeutel-Reis Langkorn-Spitzenreis |
| 4 100 g | Pizza Tomaten, Tomatenstücke im eigenen Saft ungewürzt |
| 380 Gramm | Wilhelm Brandenburger Hähnchen Oberschenkel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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