Maniok Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.113 kJ | 64 kcal / 270 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Gemüsebrühe |
| 100 Gramm | Coconut Milk Lait de coco, Kokosnuss Milch |
| 300 Gramm | Mango, frisch |
| 230 Gramm | Maniok |
| 150 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 15 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 350 Gramm | Rosenkohl |
| 20 Gramm | Soja-Soße |
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